私はいない　あなたもいない

マハムドラ・エナジーセレブレーション
タントラ瞑想リトリート　2024
に参加した方から体験談をいただきました。

イメージを切ると、
自分にエネルギーが戻ってくるような感じがするので
ハマっています

色々リトリートで身体とか気持ちとかスッキリ軽やかになっていたのが、
日常に戻って2日くらいでいつもの感じに戻りました　笑

仕事で消耗しては日常生活送るので精一杯な日々です

そんな中で毎朝の瞑想では、
静かに30分座って、ひたすらさまざまな引っかかりのある記憶、
イメージを引っ張り出してきてはバッサリ切る瞑想しています

イメージを切ると、
自分にエネルギーが戻ってくるような感じがするのでハマっています

ある時、ふと思いついて「私は生まれた」という私の赤ちゃんのイメージをバッサリしに行った時は、
なぜか性エネルギーを第一チャクラのところで強く感じて、それが面白かったです

あとは座った時、
私はいないあなたもいない
場所もない時間もない
ゆったり自然でくつろぐ
ということを想起して瞑想しています

※2025年も開催があります（5/14-18）
詳細はこちらからご確認ください